• Home
  • ПОЛЕЗНЫМ
  • Почему цели необходимо ставить под музыку и с улыбкой?

Почему цели необходимо ставить под музыку и с улыбкой?

 Включил музыку для того, чтобы писать конспект :)))

Я слышал о важности музыки, но не задумывался глубоко. Я почти не слушаю музыку, я чаще пою, прославляя Бога в церкви, но вот чтобы слушать часто и везде, почему-то нет, только если кто-то рядом включает. Однажды, один парень сказал мне: «Какая музыка – такая жизнь».

К чему я это? К тому, что следующая привычка, которую рекомендует Брэт Блюменталь – слушать музыку. «Музыка придает очарование всему бытию.» - говорил Платон

Когда я преступал к написанию статьи, я был не спокоен, теперь когда на фоне играет музыка, я чувствую себя спокойно. – Вот она практика :)))

Музыка – задействует практически каждую часть нашего мозга. Мы меняемся слушая музыку. 

Музыка: 

- положительно влияет на способность человека к сосредоточению, на его работоспособность и производительность.

- положительно влияет на дородовое развитие ребёнка и помогает разваться младенцам.

- используется в лечении пациантов с разыми психическими растроиствами.

- положительно влияет на состояние нашего ума. 

Следующую привычку начну с вопроса: Вы чистите зубки? Ведь надо улыбнуться, ой даже не улыбнуться, а улыбаться))) Да, да! Нужно чаще улыбаться! Представляете:

В одном из своих выступлений на конференции TED, названном «Скрытая сила улыбки» Рон Гутман рассказывал, что ребенок в среднем

улыбается 400 раз в день и всего треть взрослых улыбается чаще 20 раз за день. Что-то надо менять, поэтому покажите белезну ваших зубов.

Да, да, прямо сейчас, когда читаете мой конспект, улыбнитесь! Улыбнитесь родным которые сейчас рядом, улыбнитесь Богу и скажите спасибо))) Улыбнитесь друзья!

Под музыку и с улыбкой – ставьте цели.

Цель должна быть конкретной и с временным ограничением. Имея большую цель, нам нужно идти к ней – строя путь из достигнутых маленьких целей. Как и измений, о чём мы говорили вчера.

Для начала нужно определить цель которую вы желаете достичь. Цель которая будет зажигать вас эмоционально и заставит действовать. Именно цель поможет нам расставить приоритеты и правильно управлять своим временем.

В ходе экспериментов, проведенных доктором Гэллом Мэтьюзом из католического Доминиканского университета, участники, которые записывали результаты продвижения по пути к намеченным целям, добивались успеха на 33 % чаще, чем те, кто свои результаты не фиксировал.

Записывайте своё продвижение к цели! 

Итак, три урока:

- Слушайте музыку.

- Показывайте зубки.

- Ставьте цели. 

ПОДЕЛИСЬ СТАТЬЕЙ С ДРУЗЬЯМИ:

 

Читайте также:

 Ceгoдня нacmaл чepeд mвoeй uнmуuцuu. Hecмompя нa mo, чmo эmom mecm oчeнь пpocm, moчнocmь eгo peзульmama cocmaвляem 98 %. Bcё, чmo meбe нужнo cдeлamь, — внuмameльнo пocмompemь нa эmу кapmuнку, пpoвecmu взглядoм пo буквaм u пpoчumamь cлoвo, кomop...
 Женщины прекрасны не только своей красотой и обаянием, но и неподражаемым ходом мыслей. Чего только не происходит в прекрасной женской голове, о чем мужчины даже и подумать не могут!...

Есть люди, в которых с младенческих лет горит, словно лампочка, внутренний свет. 

Представить себе мстительного Овна — дело достаточно сложное. Если кто наступает Овну на больную мозоль, то Овен, так правило дает обидчику в ухо безо всяческих задержек и предисловий. ...
Все девушки чуть-чуть вредины. Но вот вид этой самой вредности напрямую зависит от ее Знака Зодиака....
Мужчины всегда возвращаются. Такая у них натура: добиться любви, потерять интерес, бросить, а потом вернуться. ...
Работы Уильяма Шекспира полны глубоких наблюдений о природе человека, любви, жизни и дружбе. Прошло почти 5 веков, но они и сегодня актуальны как никогда. ...
Говорят, любовь — это дело случая, но что если это просто стечение оптимальных обстоятельств, которые, если сложить их вместе, заставляют тебя испытывать теплые чувства к другому человеку? ...
Ответы на эти вопросы заставляют открыться и показывать свои зоны уязвимости, что способствует сближению!...
Эта притча о том, насколько важно уметь доверять Вселенной и оставаться спокойными в любых ситуациях. ...

На самом деле мы не всегда умеем платить за все хорошее или плохое 

«Прощение, идущее от сердца, превращает несчастливое прошлое в счастливое будущее». Лууле В....

Настоящих трудоголиков очень мало. Все мы любим отдыхать и бездельничать! 

Яндекс.Метрика