• Home
  • ПОЛЕЗНЫМ
  • 9 ВАЖНЫХ вопросов для подведения ИТОГОВ этого года

9 ВАЖНЫХ вопросов для подведения ИТОГОВ этого года

Все мы умеем ставить цели, находить пути их достижения. Но очень часто мы забываем об очень важных вещах: подведении итогов своей работы, награждении себя и праздновании своих успехов.

Сегодня мы предлагаем вам сфокусироваться на всех ваших достижениях за год. А для этого вам необходимо ответить на несколько вопросов!

 Итак, выберите себе время свободное время, чтобы вам никто не мешал и сосредоточьтесь на себе любимой. 

Небольшая подсказка: на каждый вопрос давайте по пять ответов. Отвечайте честно и от всего сердца. Делать это нужно не для того, чтобы вы составили хорошие характеристики о себе, а для того чтобы вы смогли определить чем вы по-настоящему гордитесь, и неважно насколько несущественными или незначительными они могут показаться другим людям.

Главные вопросы для подведения итогов года 

1.  Список 5 главных достижений за этот год 

Эти достижения могут быть как и очень большими так и маленькими, но очень важными именно для вас. Не надо задумываться о мнении других людей. 

2. Вспомните 5 решений или трудных проблем, которые вы преодолели в этом году 

 Что было самым сложным, что вы преодолели, за что вы можете собой гордиться?

3. Чему вы научились, что вы узнали нового

Это может быть что угодно — навыки, техники, полезные факты, выученные уроки и т.д. 

4. Что в этом году вы узнали нового о себе? 

Тут могут быть и ваши сильные стороны и ваши слабости. Какие у вас ценности, какие убеждения, на что вы надеетесь. 

5. Какие новые или уже существующие отношения вы развили? 

6. Что вам удалось создать или привнести в мир в этом году? 

Это может быть, что угодно где, по вашему мнению, вы оставили свой след. 

7. Как именно вы сделали этот вклад в мир? 

Абсолютно  не важно большие это были дела или маленькие. Вспомните как вы помогли другим людям, вашему сообществу и миру в целом? 

8. Какое событие было для вас самым радостным? 

 Подумайте хорошенько - что в этом году добавило вам радости в жизнь, от чего вы получили истинное наслаждение.

9. Вам нужно написать заголовок в статье, где вы подводите итоги года - какой он будет, о чем бы вы там хотели написать?

А теперь та часть, которую мы обычно не делаем.

Вы просмотрели и ответили на вопросы. Теперь сделайте глубокий вдох и действительно прочувствуйте и отдайте должное тому кем вы стали — и кем становитесь. Оставайтесь в этом состоянии 30 секунд, 60 секунд, 2 минуты. Что вы скажете себе прямо сейчас, что хотели бы запомнить и сохранить в памяти?

Насладитесь своими ощущениями и впитайте их. Расслабьтесь и оставайтесь в этом состоянии некоторое время, и если сможете то — гордитесь собой, своими достижениями, тем что вы узнали и как развивались. Признайте и отдайте себе должное. Действительно поймите кто вы и чего вы достигли в этом году! 

И наконец, празднуйте! 

Чтобы завершить это упражнение, ответьте на такой вопрос — какая награда, подарок или поощрение позволяют вам помнить о всех ваших победах?Что вам еще нужно сделать чтобы поблагодарить себя, укрепить чувство уверенности и гордости за себя? 

Может вы хотите взять выходной и посвятить этот день своему хобби,или купить себе картину, шарф, галстук, украшение или предмет, которым вы восхищаетесь. Это также может быть что-то небольшое и символическое — мягкая игрушка, магнитик, особый брелок.

Этот подарок будет вам всегда напоминать о том, что вы сделали хорошего и за что вы гордитесь собой. Выберите что-то такое, что послужит для вас якорем и поможет вспомнить этот год, что-то особенное для признания всех ваших усилий.

И теперь, все что вам нужно сделать, это взять и применить все вышесказанное: потому что вы этого достойны! 

ПОДЕЛИСЬ СТАТЬЕЙ С ДРУЗЬЯМИ:

 

Читайте также:

 Ceгoдня нacmaл чepeд mвoeй uнmуuцuu. Hecмompя нa mo, чmo эmom mecm oчeнь пpocm, moчнocmь eгo peзульmama cocmaвляem 98 %. Bcё, чmo meбe нужнo cдeлamь, — внuмameльнo пocмompemь нa эmу кapmuнку, пpoвecmu взглядoм пo буквaм u пpoчumamь cлoвo, кomop...
 Женщины прекрасны не только своей красотой и обаянием, но и неподражаемым ходом мыслей. Чего только не происходит в прекрасной женской голове, о чем мужчины даже и подумать не могут!...

Тебе никто ничего не должен. И тебе ничего ни от кого не нужно. Живи. ...

Научиться не поглощать негативную энергию окружающих людей — это великое духовное умение. 

Десять принципов Вадима Зеланда 

Мы думаем, что произошло нечто ужасное, страдаем, нервничаем, а потом оказывается, что на самом деле это был путь к успеху. ...
Стилист из Риги – Константин Богомолов. В свою школу он приглашает самых обычных, ничем не примечательных женщин и делает из них настоящих красавиц. ...

Тайна подобна дыре в одежде: чем тщательнее ее пытаются скрыть, тем больше она видна. 

«Не доводите Женщину до слез, не рвите сердце низким оскорбленьем...»

«Пусть другой гениально играет на флейте, Но еще гениальнее слушали вы».

Предлагаем оценить плюсы, которые выносит человек, пережив состояние внутреннего кризиса.​...

 Хотите узнать, какая вы собака по знаку зодиака? Читайте наш гороскоп!

 Очень простая и очень эффективная!

Идти на компромисс — это не значит сдаться. Это значит выиграть в своих отношениях, если вы вместе настроены принимать правильные решения....
Яндекс.Метрика